Британские ученые вновь отличились. Специалисты из Англии установили, что плотный завтрак вовсе не позволяет похудеть, а наоборот - вредит здоровью.
Ученые во всеуслышание заявили, что сытный, высококалорийный завтрак помогает в течение дня есть меньше, и, соответственно, избавиться от лишнего веса, - лишь миф. Оказалось, что обильные завтраки вредят не только фигуре, но и здоровью.
В исследовании ученых приняли участие порядка 400 человек. В ходе эксперимента выяснилось, что представительницы слабого пола, которые плотно завтракали, через неделю набрали в среднем десять процентов лишних килограмм. Девушки, которые ели за завтраком меньше или же вовсе отказывались с утра от пищи, либо похудели на пять процентов, либо их вес не изменялся.
При всем при этом, медики не советуют людям вовсе отказываться от завтрака, так как подобная практика может привести к болезням сердца.
Источкник: vokrugsveta.ru
