Качество спермы
На качество выделяемой при эякуляции жидкости влияет образ жизни и питание. Вредные привычки и загрязненная атмосфера, привычка лежать на диване и пить пиво, естественно, со временем приводят к проблемам. Полностью обновиться сперма способна за 60-90 дней, в этот период стоит побольше времени проводить на свежем воздухе, забыть о сигаретах и спиртном. Это позволит значить повысить шансы стать отцом и улучшить самочувствие. Еще нужно приучить себя делать простые упражнения (паузы) в перерывах между работой. Активность, активность и еще раз, конечно, активность.
Также желательно реже носить плавки, которые препятствуют вентиляции, и принимать горячую ванну, яичкам нужна прохлада. Если хотите улучшить качество спермы, пересмотрите и дневной рацион. Ешьте больше свежих фруктов, рыбы, мяса, овощей и орехов, а также продуктов, содержащих много витаминов группы В, С и Е.
Цвет
Изменение цвета спермы, в принципе, нормальный процесс. Оттенки могут быть разными, в зависимости от питания и особенностей человеческого организма. Тревогу должен вызывать лишь розовый цвет, сигнализирующий о наличии в жидкости крови. Это опасно, поэтому возьмите талон к доктору.
Количество
Оно различное. Максимальным бывает в зрелом возрасте, намного меньше наблюдается в пенсионном возрасте и период полового созревания. Средний объем за одну эякуляцию – 2-4 мл. При расчете нужно брать во внимание и частоту эякуляций, согласно исследованиям поддерживать оптимальные показатели позволяют регулярные занятия сексом – раз в несколько дней, или как минимум мастурбировать. Иначе появятся поллюции.
Из чего состоит сперма
Вообще, эту жидкость можно назвать своеобразным коктейлем из разных ингредиентов. В составе спермы присутствуют лейкоциты, сперматозоиды и другие клеточные элементы, спермоплазма и неклеточные элементы, к которым относят аскорбиновую кислоту, некоторые Минералы и витамины, жиры и мочевую кислоту. Но главными элементами все-таки считаются сперматозоиды и семенная жидкость (спермоплазма).
Каким должен быть вкус
Во-первых, отметим, что калорийность спермы практически такая же, как у куриного белка. Вкус зависит от употребленных мужчиной продуктов. Кофе придает некоторую горчинку, Брусника, Клюква и другие кислые ягоды – сладкий привкус, как ни странно. От мяса сперма становится маслянистой, кисломолочных продуктов – кисловатой, а дыни и арбуза – водянистой. Как видите, никакого определенного, характерного для этого вида жидкости вкуса нет, поэтому нет смысла искать различия и пытаться определить таким образом отклонения.