Как бросить курить?

Question

Как бросить курить?

Доброго вечера. По своей глупости 4 года назад я начала курить, с перерывами. Сначала меня не тянуло, я курила только потому, что меня это успокаивало. Теперь это для меня стало просто привычкой, могу день не курить, и никакой тяги нет, пока не увижу сигарету. У меня есть маленькая дочь, и я не хочу, чтобы в будущем она взяла пример с меня. И уже ужасно надоели конфликты с мужем, потому что у каждого нормального мужчины это вызывает отвращение ( он тоже курит). Я сама приняла для себя это решение, но силы воли не имею. Помогите, что мне делать? Может какие-то чаи на травах попить? Или лекарственные препараты?

03.07.2016 20:12, Мария Ростов-на-Дону

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 33 ответа

Кочергин Алексей Андреевич · Accepted Answer · 04.07.2016 05:31

1. Купите Никоретте спрей. При должном терпении постепенно бросите курить.

04.07.2016 05:31

Вам ответил: Кочергин Алексей Андреевич
врач - Акушер-гинеколог
стаж работы с 2003 года

Звягин Александр Викторович · Accepted Answer · 04.07.2016 10:20

2. Хм... Купить наркотик Никотин в виде спрея и надеяться на успех? Очень странная рекомендация со стороны профессионала. Наркотик никотин в другой упаковке всего лишь научит вас вводить никотин через другие ворота (кожа-пластырь, рот-жевачка, спрей). На время может поменяться стереотип введения никотина, но слезть таким образом с никотина не получится. Только усложните себе задачу. Золотой стандарт для того, чтобы не начать курить в будущем - это рациональная психотерапия у профессионала, который работает с гарантией результата. Для того, чтобы бросить курить можно использовать Чампикс, акупунктуру, аппаратные методики (но не одна из этих методик не поможет не начать курить в будущем, это может только психотерапия). В общем ищите профессионала, который дает гарантию результата или полный возврат денег. Я именно так работаю, за последние 4 года ни одного рецидива по никотину. Есть возомжнось провести работу онлайн.

Кочергин Алексей Андреевич · Accepted Answer · 05.07.2016 00:26

3. Никотин относится к наркотическим веществам? Спасибо, доктор, что просветили. А также конечно лучше лечить зависимость "аппаратными" средствами без гарантии и акупунктурой, но в руках "профессионала", чем проводить ЗНТ никотином - препаратом, рекомендованным ВОЗ и FDA для лечения зависимости от табакокурения. Теперь будем знать!

Рекомендации врачей - 33 ответа

Лучшие врачи консультанты недели:

Петречко И. В.

Кашапова Г. Р.

Уфимцев А. А.