Проблемы с настроением, суицидальные мысли

Question

Проблемы с настроением, суицидальные мысли

Здравствуйте, мне 24 года, девушка, учусь, не работаю. У меня выраженные проблемы с настроением и эмоциями, они контролируют меня, а не я их. При этом не могу сказать, что испытываю сильные жизненные стрессы, скорее сначала идет негативный фон настроения, а уже потом обычные ситуации становятся стрессовыми. По характеру экстраверт, творческая и влюбчивая, люблю учиться. Но когда случаются периоды "депрессии", просто не хочется ничего делать, ни с кем общаться. При этом испытываю раздражение и взвинченность, тревожность, вину, уныние, тоску, обессиленность, телу физически некомфортно, в особо тяжелые дни может мерещиться всякое, занимаюсь иногда селфхармом, думаю о том, какая я бесполезная и виновата во всем, о самоубийстве думаю как о выходе. Такое длится уже несколько лет, в последний год стало хуже. Складывается ощущение, что никогда не испытаю счастья. При этом объективно нет проблем: у меня поддерживающая семья, не слишком бедствую, друзья есть, учеба страдает конечно из-за скачков настроения, но в целом нормально, увлекаюсь творчеством, мой партнер меня любит и поддерживает. Непонятно откуда и почему настроение просто резко меняется, то я полна идей и смысла жить, активная и общительная, то хочется закрыться, лежать на кровати неделями и смотреть в одну точку. Думаю, однажды так не протяну и покончу с собой, так и не поняв, что со мной происходит. Я же не сумасшедшая, здоровая, разве можно быть несчастным просто так? Пишу вам из своего "светлого" периода, не знаю, с каким настроением проснусь завтра. Не понимаю, к кому обращаться, к психологу, к Психотерапевту (т. к. есть возможно детские травмы), или к Психиатру (потому что с кем я только не обсуждала проблему, как бы не настраивала себя, всё равно это от меня не зависит, просто бывает плохо и всё). И как это вообще сделать, если в нормальные периоды я отрицаю существование проблемы, а в "плохие" просто не хочу ничего делать?

15.11.2018 01:41, Мария Россия / Санкт-Петербург

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 33 ответа

Тереничев Алексей Иванович · Accepted Answer · 15.11.2018 08:44

1. Трудно мне что-то вам посоветовать. Когда даешь один совет,готовься дать второй о том как использовать первый. Начну с того что мы живые,люди и перепады настроения очень частая история. Я и сам ими по тихому страдаю.Но осознование проблемы это первый шаг ее решение. Ничего лучше и ничего хужечеловек не придумал кроме человеческой речи. Который как четкий инструмент, а сдругой стороны рецептор, учит и понимать и воздействовать на этот мир. Поэтомуесли вы уже выразили свою беду, вы почти решили ее. Точнее решение в вашимвыражении. Осталось только найти человека, который вас выслушал, и нашел топокрывало, за которым скрыто решение. Включите поиск, доверьте это интуиции,потом проверьте умом. Найдите Психотерапевта, который умеет слушать. И вокругкоторого мир полон гармонии. А может другого, который не умеет слушать и вокругкоторого хаос. Помочь может или тот, или другой. А лучше сразу обоих. Потомучто по большому вы будете помогать себе сами, а эти личности будут отражатьразные стороны вашего бытия.

Печенников Владимир Геннадиевич · Accepted Answer · 16.11.2018 09:21

2. Уважаемая Елизавета! 1. Требуются очные консультации Невролога или Психиатра. 2. Также могут помочь методы рефлексотерапии и психотерапии.

16.11.2018 09:21

Вам ответил: Печенников Владимир Геннадиевич
врач - Рефлексотерапевт
стаж работы с 1995 года

Никишин Андрей Александрович · Accepted Answer · 18.11.2018 18:15

3. Здравствуйте, обратиться нужно к врачу-психотерапевту, обращение к частнопрактикующему специалисту будет анонимным.

18.11.2018 18:15

Вам ответил: Никишин Андрей Александрович
врач - Психиатр
стаж работы с 2009 года

Лучшие врачи консультанты недели: