Набор веса при гв

Question

Набор веса при гв

Добрый день. Помогите пожалуйста советом. Ребёнок 1, 2 года на ГВ, мой вес интенсивно пребывает, с момента родов прибыло 15 кг. Проблемы всегда были с весом, до родов держала жесткую диету, была в хорошей форма, индекс массы тела был до 25. При беременности прилично набрала, около 15 кг. После родов уже ещё 15. С момента родов пытаюсь снизить вес. Питание правильное, мучное, сладкое, жирное, алкоголь, фастфуд, сладкие напитки полностью исключены. В меню: фрукты, овощи, крупы, кисломолочное и мясо, орехи в разумном количестве (сырые или подсушенные в духовке). Пыталась корректировать каллораж в разные стороны от 1000 до 1700 ккал в день, толку нет. Пыталась использовать разные системы питания, увеличивала потребление белка, питалась по часам, пила много воды, ситуация ухудшается. Менструация не установилась, график скачет. Физнагрука в порядке, 2е маленьких детей, вечером ноги гудят от количества шагов. Хочу сходить к Эндокринологу, но логика подсказывает, что пока на ГВ - на гормоны сдавать бессмысленно, а корректировать диету вроде уже некуда. Сейчас вес стоит на дикой цифре, я в отчаяние, прошу помогите советом.

01.02.2019 19:06, Мария Россия / Санкт-Петербург

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 11 ответ

Бобров Игорь Адольфович · Accepted Answer · 01.02.2019 21:46

1. Здравствуйте, Иринанана! В первую очередь нарушение веса у Вас связано с нарушением гормонального фона, обусловленным ГВ. Так что заканчивайте ГВ, тем более что никакой необходимости у ребенка в 1, 2 г. уже нету. А после этого уже можно думать о нормализации эндокринной системы. И лучше это делать с помощью гомеопатии, которая восстановит нормальную регуляцию. Кстати и уменьшить лактацию при отмене ГВ тоже можно с помощью гомеопатии. И учтите, что фрукты и крупы так же содержат большое количество углеводов. То есть похуданию в большом количестве не способствуют.

Рекомендации врачей - 11 ответ

Лучшие врачи консультанты недели:

Печенников В. Г.

Петречко И. В.

Уфимцев А. А.