Занятия спортом
Мне 47 полных лет. Рост 174 см. Вес 100 кг. С апреля 2017 г. с помощью врача диетолога занимаюсь похудением. К слову в апреле весил 128 кг. Для активизации процесса решил заняться спортом в меру сил. Каждое утро стал выходить на пробежку. Чередую шаг с бегом. Но стала побаливать спина. Тянущая боль ...