Низкая толерантность к физическим нагрузкам.

Question

Низкая толерантность к физическим нагрузкам.

Здравствуйте. Пожалуйста, помогите разобраться в ситуации. Мне 44 года, вес 69, рост 170, вредных привычек не имею. Сразу скажу, что прошёл все обследования: ЭКГ, УЗИсердца, анализы: общий, развернутая биохимия, на гормоны щитовидки, а такжепроверял почки. Ни каких отклонений. У меня очень низкая толерантность к физическим нагрузкам. Я человек эмоциональный и конечно же подвержен разнымстрессам. Очень хочу заниматься спортом. Три года пытаюсь бегать. Бегу очень медленно 6 км/ч. Пока пульс не поднимется до140 ударов в минуту, потом перехожу на шаг, так в течении 30 – 60 минут.Отслеживаю через пульсометр. Бежать получается не более минуты, потом 5 минутходьбы. (3 раза в неделю) Привожу этот пример нагрузки, что бы было понятно, чтоона очень адекватная, учитывая, что до этого я просто ходил два года по часучерез день. В покое пульс может быть 70-78 уд. в мин. Давление125-135 на 85-89 После подъёма на четвертый этаж средним темпом пульс выше140. Так вот, после любой нагрузки, у меня пульс долгоприходит в норму. Весь остаток дня пульс держится после нагрузки в районе90 ударов, если поем, то доходит до 100, а иногда и выше. Т. е. прием пищу сильноповышает пульс. Так же на этом фоне может повышаться давление до 140-90. После, всевозможных обследований и консультаций, пришёл квыводу, что у меня перевозбуждена симпатическая нервная система. Бета адреноблокаторы типа Конкор, конечно помогают, новозможно есть другие пути и другая медикаментозная помощь, чтобы выйти нахорошие объёмы физических нагрузок. Конкор даёт сильное снижение давления, и плохо уряжаетпульс. Так же есть побочки…. Транквилизаторы, типа Сибазона не дают эффекта, кромесонливости. Пожалуйста, посоветуйте, что мне предпринять, как с этимбороться, уверен я не один такой в мире, и уже выработаны методы лечения такихрасстройств. Возможно, есть специалисты кто занимается именно такойпроблемой. Заранее спасибо. Если требуется готов пройти платную консультацию.

21.11.2017 16:59, Мария Россия / Киров

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 11 ответ

Лучшие врачи консультанты недели:

Петречко И. В.