Апатия, депрессия, усталость

Question

Апатия, депрессия, усталость

Добрый день! Меня зовут Анна, 33 года, незамужем, детей нет. В течении 10 месяцев я ощущаю усталость, грусть без повода, тоскливое настроение, безразличие к радостным и печальным событиям. Работаю бухгалтером, со сложностями справляюсь. Живу с мамой. Жизнь стала рутиной работа-дом, не хочется общаться с друзьями, заводить новые знакомства, посещать мероприятия, узнавать новое, перестала совсем слушать музыку, бросила занятия спортом, почти не гуляю. В целом ничего не болит, ночью сплю хорошо, но утром нет бодрости. После отпуска нет сил на домашние дела, работа не в радость. Раньше такого состояния не было. Со стороны люди говорят, что я в апатии, не знаю, что делать, к кому обращаться. Спасибо

21.08.2023 16:58, Анна Россия / Санкт-Петербург

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 44 ответа

Поспелов Глеб Юрьевич · Accepted Answer · 21.08.2023 17:31

1. Здравствуйте. Состояние, которые вы описали - наводит на мысли о т. н. "тоскливой" депрессии, вероятно- невротического уровня ( это хорошо, т. к. лучше поддается лечению). Расстройство неприятное, затяжное, но не слишком опасное, с благоприятным прогнозом. Необходимо обратиться ко врачу - Психиатру или Психотерапевту, который назначит медикаментозное лечение. Выбор средств хороший, показаны серотонинэргические антидепрессанты (СИОЗС) и некоторые другие лекарства. Самолечением заниматься, конечно нельзя. Лечится нужно не спеша, курсом несколько месяцев. По мере стабилизации состояния показана когнитивно- поведенческая психотерапия, однако это индивидуально: может быть и не понадобится. Не теряйте времени: чем быстрее начнёте лечение, тем быстрее придёте в себя, это важно. Удачи!

Тереничев Алексей Иванович · Accepted Answer · 25.08.2023 14:26

2. Здравствуйте, Анна. У вас серьезная история, которая часта в наше время. Я бы определил ее как экзестенциальный кризис. Но вы живете в психотерапевтической столице нашей родины. На ваш выбор и стандартная психотерапия постсоветского разлива и еле заметные побеги психоанализа. Вам нужно только вспомнить, что вы цивилизованный человек, который умеет и может высказаться о своей боли, и найти человека, который сможет вас профессионально послушать и помочь выбраться из болота, в которое вы забрались. Медикаменты? Может быть да, а может быть нет. Психотерапия - это поиск возможностей, как сама жизнь. А не стандартное закрытие от проблем с помощью таблетки.

Петречко Ирина Викторовна · Accepted Answer · 25.08.2023 20:16

3. Начать нужно приём витаминов группы В, например Нейробиона или Нейромультивита по 1 таблетке 2-3 раза в день, как минимум. Проверить уровень Витамина Д, чтоб восполнить его дефицит. Мелисса на ночь хорошо поможет на первое время.

Петречко Ирина Викторовна · Accepted Answer · 27.08.2023 23:03

4. Я бы рекомендовала обратиться к нутрициологу, не иначе. Пить лекарства нужно в том случае, если нет возможности восстановить здоровье без них. Здесь очень верноятно есть дефицит Витамина Д, а также группы В. Например Фолиевая кислота и Нейромультивит мог бы улучшить состояние.

Лучшие врачи консультанты недели: