Определить что за состояние, депрессия ли это вообще

Question

Определить что за состояние, депрессия ли это вообще

Здравствуйте, у меня уже 2 месяца сильно подавленное состояние, я не помню, что меня раньше радовало, скачки настрения, то плачу, то ничего не чувствую, могу и смеяться, но это не из за того, что мне весело, ббудто так надо, еще и панических атак в последнее время много, я пыталась разобраться как-то что у меня, получаю как-то ответ Депрессия.

02.03.2025 19:38, baghdasaryanyulia Армения / Ереван

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 22 ответа

Печенников Владимир Геннадиевич · Accepted Answer · 04.03.2025 08:35

1. Уважаемая baghdasaryanyulia! Ваши симптомы действительно могут указывать на депрессию, особенно если подавленное состояние, потеря интереса к жизни и эмоциональная нестабильность сохраняются более двух месяцев. Однако важно уточнить диагноз и исключить другие состояния. Что стоит учесть? Возможные диагнозы. Депрессивное расстройство. Основные критерии: сниженное настроение большую часть дня, Ангедония (утрата способности радоваться), нарушения сна и/или аппетита, чувство вины или безнадежности, усталость. У вас присутствуют основные признаки, но требуется оценка врача. Тревожно-депрессивное расстройство. Панические атаки, перепады настроения и внутреннее напряжение часто сопутствуют депрессии. Другие причины. Гормональные нарушения (например, Гипотиреоз), дефицит витаминов (B12, D), побочные эффекты препаратов. Нужны анализы крови. Что делать сейчас? Обратитесь к Психиатру или Психотерапевту. Врач проведет дифференциальную диагностику, исключит биполярное расстройство (из-за упоминания скачков настроения), назначит терапию. Проверьте щитовидную железу (свободный Т3, свободный Т4, ТТГ, анти-ТПО, антитела к тиреоглобулину, УЗИ щитовидной железы), уровень витаминов, железо - это важно для исключения соматических причин. Дневник симптомов. Записывайте эпизоды панических атак, триггеры, изменения настроения - это поможет врачу. Какие варианты лечения? Медикаментозная терапия. Антидепрессанты (например, СИОЗС: Эсциталопрам, Сертралин) часто сочетают с противотревожными средствами при панических атаках. Не подбирайте препараты самостоятельно - их должен назначать врач! Тем более они отпускаются из аптек по рецептам. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при депрессии и панических расстройствах. Помогает выявить и изменить негативные мыслительные паттерны. Методы рефлексотерапии. Самопомощь. Регулярная физическая активность (даже прогулки по 60 минут в день). Медитация, дыхательные упражнения при панике. Режим сна: старайтесь засыпать и просыпаться в одно время. Чего избегать? Самодиагностики и самолечения. Депрессия может маскировать другие заболевания. Изоляции. Поддержка близких или групповая терапия критически важны. Стимуляторов. Кофе, алкоголь, энергетики усугубляют тревогу и перепады настроения. Депрессия - это не слабость, а заболевание, которое успешно лечится в 90% случаев. Чем раньше вы начнете терапию, тем быстрее вернетесь к жизни. Если чувствуете, что не справляетесь с паническими атаками или появляются суицидальные мысли - срочно обратитесь за помощью. Вы уже сделали важный шаг - заметили проблему и ищите решения. Обратитесь к специалисту, чтобы составить индивидуальный план лечения. Вы не обязаны проходить через это в одиночку. Удачи и быстрейшего выздоровления! Кандидат медицинских наук Печенников Владимир Геннадиевич. Если ответ понравился, напишите отзыв.

Петречко Ирина Викторовна · Accepted Answer · 04.03.2025 18:45

2. Согласна с коллегой. Начните с нутритивной поддержкой и приёма Адеметионина, Психотерапевта посетите. Книги Роберта Лихи почитайте по этому вопросу, например "Лекарство от нервов".

Рекомендации врачей - 22 ответа

Лучшие врачи консультанты недели:

Печенников В. Г.

Петречко И. В.

Уфимцев А. А.