Проблема со сном - 2019-03-27

Question

Проблема со сном - 2019-03-27

Добрый день. Два месяца назад у меня произошёл сильныйстресс - похороны товарища. Первый месяц были только панические атаки, тревога,но это потом прошло. Сон при этом был нормальный. Но на второй месяц началисьпроблемы со сном - не могу долго уснуть, ворочусь в постели, часто просыпаюсь(если это можно так сказать), кажется, что вообще не сплю. Но засыпаю все жеближе к утру, т. к. помню, что видел сны и просыпаюсь с открытым ртом - это уменя бывает, что глубоко сплю. Был у Невролога, он приписал Магний В6,Мексидол, Фенибут и терралиджин. Что то не очень помогает. Исключил фенибут итерралиджин, т. к. читал, что они вызывают привыкание. Сейчас пью так же магнийВ6, мексидол, Персен и валерианку. Но что то не особо так же помогает. До этогопил ещё успокоительный сбор на ночь и Новопассит. Такая же реакция. Призасыпании теперь появилось непроизвольное подергивание левой рукой и какоедрожание мышцы левого глаза, но потом ночью это то проходит, то опятьпоявляется. На утро то состояние разбитости, то вроде более-менее выспавгегосячеловека. При чём на данный момент у меня нет никакой депрессии, ситуация спохоронами я давно уже отпустил. График работы позволяет мне ложится примерно в23 часа и вставать в 10 часа. И при возможности на 1-1, 5 часа ложусь отдыхатьднём, могу заснуть, могу просто лежать. На сильные лекарства не хочу переходить,такие как Феназепам и т. д. Доктор, помогите!!!

27.03.2019 11:53, Мария Россия / Астрахань

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 22 ответа

Лучшие врачи консультанты недели:

Петречко И. В.

Уфимцев А. А.

Доронина А. В.