Как наладить режим сна и победить бессонницу?
06.04.2020 06:30,
Мария
Россия / Челябинск
Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете
не заменяют очную консультацию у врача!
Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!
Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и
подтвердившие профиль "Врач"
Задать свой вопрос
Рекомендации врачей - 22 ответа
На сайте люди задали уже более 30500
вопросов и врачи дали им более 45900
ответов, попробуйте поискать через эту форму, очень вероятно, что на схожую с вашей проблемой врачи
уже давали ответ.
Похожие консультации
Долгое засыпание и сонливость.
Здравствуйте, мне 15 лет и я уже на протяжении нескольких лет мучаюсь бессонницей. Я не помню когда и из-за чего это возникло, но постараюсь описать как можно более подробно. Ложась в кровать, я еще долгое время думаю и думаю, в основном о каких-то бытовых или рутинных вещах, хотя речь может заходит... Всего ответов (2)
Подросток, тяжело встаёт по утрам, долго спит
Добрый день! Подскажите пожалуйста, как наладить режим сна подростку 13 лет. Долго не спит ночью, говорит, что Не может уснуть, ходит по дому, утром невозможно разбудить, пропускает школу. Встаёт разбитый, на уроках может заснуть, длится это уже больше года, тк предыдущий год учился во вторую смену.... Всего ответов (1)
Нарушение сна , затрудненное засыпание - 2019-10-23
Добрый день! В последние три года нарушился режим сна. До этого мой режим сна был с 22 - 23 часов до 5 -6 утра. Сейчас ложусь в тоже время ( 22 -23 часа ), но постоянно засыпаю после 2 -3 часов до 7 утра. Три - четыре часа мечтаю в постели. Не помню дня, чтобы я заснул в 22 -23 часа! Ни каких стр... Всего ответов (2)
