Приступ паники. Ново-Пассит афобазол не помогает

Question

Приступ паники. Ново-Пассит афобазол не помогает

Здраствуйте, у меня это было с год назад но само и прошло. Началось опять с месяца полтора назад, в транспорте меня начало одолнвать странное чувство дискомфорта особенно когда ждешь чего то например на красном свете на светофоре когда стоишь суетишься, потом это чувство со временем становилось сильней и не только в транспорте, например при вмтрече с кем то, или уходя куда либо из дома., а конкретно чувство паники, странное чувство в голове, мысли что умираеш, подскакивает давление, мысли путаются чувствуешь что щас умреш, боли всяки то в груди, тяжело дышать. Когда жена уходит из дома начинается паника, когда слышу плохую новость аналогично. Ново-Пассит и Афобазол не помогает, стал ходить на массаж шейно воротниковой зоны и пить Ромашку и лаванду стало немного легче, но все таки эти приступы приследуют меня, я боюсь даже ехать на работу. Проблема в том что живу на полуострове и нормальных врачей попросту нет. Что делать?

03.01.2017 10:00, дима Россия / Петропавловск-Камчатский

Уточняющий вопрос

Огромное спасибо за ответ, хотел бы уточнить мне нужен именно психотерапевт? Мне нужно что то что поможет мне найти хорошего врача и обратится к нему, как только выхожу из домм перестаю себя контролировать. Может какой либо медикамент поможет мне хотя бы временно справится с этим

03.01.2017 14:52, дима

Обращаем Ваше внимание, что никакие советы и консультации в интернете не заменяют очную консультацию у врача! Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия!

Отвечать на вопросы могут только пользователи прошедшие регистрацию и подтвердившие профиль "Врач"

Задать свой вопрос

Рекомендации врачей - 22 ответа

Виноградова Ольга Валерьевна · Accepted Answer · 03.01.2017 14:31

1. Дмитрий, доброго!
По статистике каждый человек в своей жизни 1-2 раза испытывает приступ тревоги и паники. Повторяющиеся приступы- это уже панический Невроз. Без очной консультации со специалистом вам не обойтись. Это необходимо для того, что бы пройти тесты, оценить степень тяжести панического расстройства и выработать стратегию лечения. При отсутствии комплексного, своевременного и адекватного лечения панические атаки могут перерасти в более серьёзные проблемы и хроническое расстройство.
Современная медицина обладает достаточно эффективными средствами для лечения подобных расстройств. И речь идет не о медикаментозной терапии. Фармакологические средства используются для быстрого снятия панических симптомов. Они не являются панацеей и полностью не избавляют от психологических проблем. Назначают обычно препараты из группы транквилизаторов бензодиазепинового ряда, антидепрессанты ( важен индивидуальный подбор. Курс лечения 3-6 месяцев). Для препаратов этих групп необходимы рецепты. В качестве укрепляющих средств назначают витамины группы В. Основной метод лечения это психотерапия- когнитивно-поведенческая или гипносуггестивная терапия.
Для того, чтобы попытаться взять ситуацию под контроль необходимо самому выполнять ряд рекомендаций: Изучить технику дыхания и методики расслабления; Соблюдать режим труда и отдыха, избегать переутомления и физических перегрузок; Отказаться от курения, алкоголя и напитков, содержащих Кофеин, лекарственных средств, стимулирующих ЦНС; Изучить максимум информации о панических атаках, понять, что проявление паники у большинства людей одинаковы и могут быть полностью устранены
Во время приступа - ополоснуть лицо, шею, руки холодной водой; -выпить стакан холодной не газированной воды, растворив пару ложек сахара; -сделать десять резких выдохов и глубоких вдохов в бумажный пакет, пластиковую бутылку или просто сложенные ладони; -попытаться переключить внимание с внутреннего состояния на внешние объекты — анализировать, сравнивать; - про себя или вслух произнести заранее заученные фразы — аффирмации, несущие Позитив; -систематически упражняться в умении из плохого добывать хорошее: фатальные размышления преобразовывать в полезные;
Ваша задача найти ближайшего Психотерапевта, имеющего опыт лечения подобных расстройств

Виноградова Ольга Валерьевна · Accepted Answer · 03.01.2017 15:05

2. Дмитрий, это не обязательно Психотерапевт, это может быть клинический психолог, Психиатр и даже Невролог, получивший соответствующее образование в это направлении. Самое главное то бы у этого специалиста был опыт работы с паническими Неврозами. Я написала вам две группы препаратов, наиболее часто применямых при панических атаках. Транквилизаторы (Реланиум, Ксанакс, Клоназепам)- не олеат панические атаки, а только облегчают симптомы. Применять их без контроля врача и длительно нельзя- ухудшают память, внимание, продуктивность мышления. Антидепрессанты через Экран монитора тоже не назначить- нужно подбирать. К фоновым вспомогательным средствам можно отнести вегетативные корректоры - Ноофен (аналоги Фенибут, Анвифен) в первой половине дня и вечером Мебикар. Некоторые пациенты отмечают хороший эффект от эглонила- в малых дозах препарат устраняет неприятные физические ощущения.

Лучшие врачи консультанты недели: